04-03-2021
Suikers en koolhydraten De 90 dagen Weight Loss Challenge is nu 4 weken bezig. Wat een goede resultaten zijn er bij alle deelnemers. Gewicht omlaag en centi... Lees meer
25-02-2021
De lente hangt in de lucht! Wat een verschil met 2 weken geleden! De zon schijnt en met deze heerlijke temperatuur wil je naar buiten. De vogels tjilpen al ... Lees meer
19-02-2021
gezonde vetten - omega Je hoort veel over gezonde vetten en dan ook nog over verschillende Omega vetzuren. Maar wat bedoelen ze daar nu mee? Je ziet door de... Lees meer
11-02-2021
Vorst en liefde hangen in de lucht. Geniet jij ook zo van de sneeuw? Het kind in mij komt weer naar boven, lekker spelen in de sneeuw. Sneeuwballen gooien,... Lees meer
04-02-2021
Welke vetten heb ik nodig? Je leert altijd dat vetten slecht voor je zijn. Dat je vet eten moet vermijden. Maar weet je dat er ook goede vetten zijn? Er zij... Lees meer
28-01-2021
Zo lukt het wel! In mijn blog van deze week vertel ik je graag wat meer over de 60-dagen Challenge die woensdag 10 februari start. Wat houd het in en ik hoo... Lees meer
21-01-2021
De week van de Challenges! Ik zit er middenin deze week, de 21 dagen New Year Fit challenge en de 90 dagen Weight Loss Challenge. De 90 dagen Challenge die ... Lees meer
15-01-2021
Waarom eiwitrijk helpt bij afslanken! Je leest vast wel eens over Proteïnen, ook wel eiwitten genoemd. Ze helpen je bij het afslanken, maar hoe zit dat nu? ... Lees meer
07-01-2021
De olliebollentest Het was heel gezellig, de laatste 2 weken van het jaar. En dan die oliebollen, die vind ik echt heerlijk! Ik had me voorgenomen om er maa... Lees meer
28-12-2020
Het jaar 2020 - omschakelen Voor een mogelijk persbericht in de krant heb ik een evalutatie geschreven over het afgelopen jaar. Hoe heb ik het opgepakt toen... Lees meer
23-12-2020
Boodschappen in huis Wat een hectiek toch altijd in de supermarkten de laatste dagen voor Kerst, ik hoefde alleen nog wat laatste dingen te kopen, gelukkig ... Lees meer
17-12-2020
Gezellig maken in huis Wat is het weer gezellig in huis, de kaarsjes, lichtjes en natuurlijk de kerstboom neergezet. Ik heb dit jaar een leuk klein boompje ... Lees meer
Karel Doormanstraat 1
3361 VN Sliedrecht
T: 06 30 53 77 43
