Gratis bodycheck!
Direct aanvragen

Bel mij
06-30537743

Mail mij
info@totally4you.nl

blog

4 tips voor een compleet ontbijt

14-01-2022

Weer lekker aan de slag Na gezellige feestdagen en een heerlijke vakantie ben ik vorige week weer aan het werk gegaan. Mijn missie is om dit jaar nog meer ... Lees meer

Gezellige kerstdagen en een gezond en liefdevol 2022

23-12-2021

Wat kleur in de tuin brengen. Gelukkig was ik nog net op tijd naar de Intratuin geweest om nog wat plantjes te kopen. Zo kan ik toch wat kleur in mijn tuin ... Lees meer

Heerlijke gezonde decemberhapjes!

08-12-2021

Gezellige Pakjesavond Wat kan ik altijd genieten van de voorpret van pakjesavond. Ik vind het zo leuk om voor iedereen een cadeautje te kopen. Zo kwam ik oo... Lees meer

Feest!- website Totally4you 1 jaar

24-11-2021

Facebook herinnerde mij er aan dat mijn website alweer 1 jaar in de lucht is. 1 jaar! Wat vliegt de tijd. Ik denk tijd voor een leuke actie.... Welke dat is?... Lees meer

5 - Smakelijke tips om meer groente te eten!

11-11-2021

Lekker uitwaaien in Zeeland Afgelopen weekend weer heerlijk naar Zeeland geweest, de laatste keer dit jaar. In de herfst is het er ook zo mooi, de kleuren v... Lees meer

Van de Marathon naar de 21 dagen Challenge!

29-10-2021

De Rotterdam Marathon Afgelopen zondag heeft mijn schoonzoon David meegedaan met de Marathon. De omstandigheden waren perfect, een stralende dag, mooie temp... Lees meer

Koemelk of plantaardige melk?

14-10-2021

Dagje weg, zo gezellig! Na lange tijd weer met vriendinnen een dagje naar Amsterdam geweest. Wat heb ik daar weer van genoten, gezellig op een terasje in de... Lees meer

4 tips om je hart gezond te houden

30-09-2021

Wereld Hartdag Eet gezond, beweeg en zorg voor voldoende omega-3 vetzuren in je voeding. De kans is groot dat je al eerder tips hebt gehoord over het maken... Lees meer

Een frisse start na je vakantie

02-09-2021

Vakantie in Zeeland Wat heb ik genoten van 4 heerlijke weken in Zeeland. Het was mooi weer om te fietsen en te wandelen. Mijn moutainbike gaat dan ook mee e... Lees meer

Vakantie! En dan....

22-07-2021

Fietsen en varen Met dit mooie weer is het echt genieten, ook al heb je nog geen vakantie, het geeft wel een vakantiegevoel! Zaterdag heb ik een fietstocht... Lees meer

Gezellig en gezond barbecuen

16-07-2021

ik hou van een barbecue Heb jij de barbecue al aan gehad? Ik hou ervan... gezellig eten met z'n allen om een vuurtje heen. Afgelopen weekend met vrienden h... Lees meer

6 Tips om fit te blijven in de zomer!

09-07-2021

Druk, druk voor de vakantie Deze week is nog druk met allerlei dingen regelen en afsluiten voor de zomervakantie. En dan kan alles in een rustiger tempo, ma... Lees meer

Deel deze pagina

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief vol leuke tips en recepten