Gratis bodycheck!
Direct aanvragen

Bel mij
06-30537743

Mail mij
info@totally4you.nl

Herbalife pancakes

19-05-2021

Herbalife Pancakes

Wat heb je nodig:

  • Herbalife shake vanille of een andere smaak 2 maatscheppen
  • Herblaife Proteïne drankmix 2 maatscheppen of nog 2 scheppen shake
  • 2 eieren
  • 100 ml magere kwark
  • olijfolie
  • blauwe bessen, aardbeien of walnoten
  • Beslagkom
  • Garde
  • Koekenpan

Bereiding

  • Klop de 2 eieren in de beslagkom luchtig met de garde.
  • Klop er de shakepoeder en de proteïne drankmix door.
  • Als laatste de kwark erdoor roeren
    Je hebt nu een heel stevig beslag
  • Verhit de olie in de koekenpan op een middelmatige temperatuur
  • Schep 3 bolletjes van het beslag in de koekenpan en laat ze langzaam bruin worden aan beide kanten
  • Uit dit recept maak je 6 pannenkoekjes
  • Op de pannenkoek kan je een schepje kwark doen, dan fruit of walnoten naar keuze erop.

Zo heb je een heerlijk eiwitrijk ontbijt en een andere variatie met de Shake.
Heb je pannenkoekjes over dan kan je die de andere dag tussendoor of als lunch eten.

Eet smakelijk

Deel dit recept met je vrienden

Terug naar overzicht
Deel deze pagina

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief vol leuke tips en recepten