Heb jij ook al lentekriebels?
Nou ik wel hoor, alle blaadjes die al aan de bomen en struiken komen.
De narcissen die al staan te bloeien langs de kant van de weg.
Daar wordt ik helemaal blij van .
Dus het werd ook weer tijd om tuin al wat op te vrolijken.
Van een buurvrouw kreeg ik een bak met gele violen, zo lief!
Ik vind het heerlijk ontspannen om in de tuin bezig te zijn.
En het ziet er dan gelijk weer zo gezellig uit.
Kijk maar eens!
Wandelen in Zeeland
Dit weekend was ik in Zeeland, dat was ook weer genieten!
Ik neem altijd mijn fiets mee, maar omdat er zoveel wind stond heb ik die thuisgelaten.
Daardoor heb ik heel veel gelopen.
Op zaterdagochtend een uur door de Boswachterij, het was nog lekker rustig en je ziet het op de foto een mooie blauwe lucht!
Op zondag ruim een uur langs het strand gelopen, heerlijk de wind door mijn haar en de het geluid van de zee, daar kan ik zo van genieten.
Mocht je eens in de buurt zijn bij Haamstede. Echt een tip De Boswachterij.
Boswachterij in Haamstede
Ommetjes app
Kijk dat is gelijk weer goed voor mijn ranglijst in de "Ommetje app".
Want mijn klanten lopen zo goed, dat ik mijn best moet doen om bij te blijven. Ik sta nog net niet in de top 3!
De hersenstichting biedt deze gratis Ommetjes app aan en iedereen kan een eigen groep aanmaken. Zo stimuleer je elkaar!
Verleidingen in de supermarkt!
Wat ik mijn klanten adviseer moet ik zelf ook doen, dus lopend mijn boodschappen gedaan.
Het was wel regenachtig, maar ja geen excuus, capuchon op en gaan.
Nu eens de andere kant op naar Papendrecht, daar heb je een hele mooie nieuwe supermarkt Boons.
Dat is wel weer leuk, want ze verkopen daar net weer wat andere producten. Ik heb gelijk weer wat nieuwe ideetjes opgedaan.
Ik zag gemengde stamppot groenten en gemengde paddestoelen voor risotto. Dat was een goed idee, Dus die avond risotto gemaakt. Nou die was erg lekker. Ik had er veel groenten in gedaan, want ik had nog een halve courgette liggen. Smullen mmmm....
De stamppot met spitskool, prei en paprika had ik ook nog nooit gegeten. Ook een aanrader hoor, in plaats van gewone aardappelen heb ik zoete aardappel gebruikt, heerlijk.
Kaasburger erbij dat vind ik een lekkere combinatie. Je raadt het al...
Weer smullen ha,ha
Paashazen van chocolade
Oeps daar staan ze... In de winkel staat alles voor Pasen al uitgestald.
Al die verleidelijke eitjes, te lekker.
Wat denk je van die grote paashazen van chocolade?
Ik ben maar snel doorgelopen en echt waar, ik heb niks van dat lekkers gekocht.
Nou ja.. het is dan ook nog geen pasen toch? Je moet het speciaal houden.
Samen aan de Challenge
In de 21 dagen Challenge die momenteel loopt heb ik een echtpaar. Zo leuk! Man en vrouw stimuleren elkaar.
De man sportte altijd veel en at best gezond. Alleen afgelopen jaar was daar de klad in gekomen. Ze zijn beiden de Challenge ingegaan. Iedere dag coachingtips en trucs in combinatie met de Shake van Herbalife Nutrition helpen ze daarbij. Ze gebruiken de shake als ontbijt en s'middags als tussendoortje. Lekker makkelijk.
Voilá het resultaat
Ook zijn ze meer verdeeld over de dag gaan eten. En... ze voelen zich zoveel beter.
De snaaitrek is weg. De man al 3 kilo lichter en min 4 centimeter in omvang en zijn vrouw ook al 2 kilo kwijt. Nog een week te gaan.
En de kleding van vorig jaar passen ze weer met gemak!
Maandag 12 april
Schrijf hem in je agenda want dan start er weer zo'n leuke nieuwe 21 dagen Challenge.
Vraag ook gelijk je man,vrouw, broer, zus, vriend en/of vriendin want als je het samen met iemand doet haal je nog beter resultaat. Dan motiveer je elkaar.
Dus even die paar kilootjes kwijt en wat minder centimeters om je taille? Doe je mee?
Meld je hier aan voor de challenge met start 12 april
Heb je vragen? Mail of bel me gerust.
Mail: info@totally4you.nl
Tel: 0630537743
Gezonde groet,
Elly Korevaar
Volg je Totally4you al op Facebook? Bijna iedere dag vind je daar lekkere recepten, ervaringen en tips voor jou voor een gezonde voeding:
Kijk hier op mijn Facebookpagina
Schrijf je in voor mijn 2 wekelijkse mail met tips en recepten
