Moederdag, verwendag
In de winkels zie je het al heel de week, Moederdag komt eraan.
Allerlei cadeaus worden aangeprezen voor deze dag.
Ik vond het de leukste tijd toen mijn kinderen nog klein waren.
De hele week al in spanning, om maar vooral niet te verklappen wat ze hadden gemaakt op school.
En dan was het eindelijk zover, zondagmorgen. Ik hoorde in de keuken al van alles gebeuren, maar ik moest me vooral slapende houden.
Dan die koppies als ze de slaapkamer binnenkwamen met hun ontbijtje en zelfgemaakte cadeautjes.
Het croissantje, boterham met hagelslag en een eitje.
Niet helemaal gezond, maar zo lekker en gezellig om met z'n allen op bed dit op te eten.
Dan de kruimels in bed, haha.... die nemen we voor lief toch!
Nu in deze tijd, kunnen we niet zoveel met elkaar doen.
Maar er zijn altijd creatieve oplossingen, ik heb wat tips voor jou, zodat je je moeder en jezelf thuis heerlijk kunt verwennen.
5 verwen manieren op moederverwendag
Neem lekker de tijd voor jezelf en verwen je thuis met deze 5 gemakkelijke stappen. Geef ze door aan je moeder zodat ze tijd voor zichzelf maakt. Of.. doe het samen.
1. Neem een ontspannend schuimbad
Er is niets zo rustgevend als een schuimbad. Voeg wat van je favoriete schuimproduct toe, steek enkele kaarsen aan en zet ontspannende muziek op. Een heerlijk warm bad kan spierspanning verminderen, je poriën openen en je helpen je gedachten te ontspannen.
Geen bad? Blijf dan even een paar minuutjes extra doodstil onder de warme douche-straal staan en laat het water over je lichaam glijden terwijl je je focust op je ademhaling. Dat werkt ook ontspannend.
2.Zorg goed voor je huid
Een goede huidverzorgingsroutine heeft de kracht om te ontspannen en je goed te voelen! Maak van je dagelijkse huidverzorgingsroutine een heerlijke ervaring door je huid eens goed te reinigen en je producten volledig in de huid te masseren.
3. Doe de dingen die je plezier geven
Jij hebt vast wel iets speciaals dat je helpt om te ontspannen. Dat kan een schuimbad zijn, een stevige wandeling, het aansteken van een geurkaars of het lezen van een boek.
Maak tijd om iets te doen dat je plezier geeft en je helpt te ontspannen. Voel je absoluut niet schuldig als je de tijd neemt om voor jezelf te zorgen.
4. Breng een gezichtsmasker aan
Je hoeft niet naar een spa te gaan voor een goed gezichtsmasker, dus vraag je kinderen om een gezichtsmasker voor Moederdag. Ervaar diezelfde ontspannende ervaring thuis met een gezichtsmasker dat een heerlijke, verfrissende geur heeft, zoals rozemarijn of munt.
Breng het aan op je gezicht, laat het drogen, ontspan en geniet van de resultaten. Een heerlijke zachte huid en een ontspannen gevoel.
De huidverzorgingsproducten van Herbalife zijn hydraterend en zacht voor je huid.
5. Hydrateer van top tot teen
Nadat je een bad of douche hebt genomen, breng je een hydraterende dag- of nachtcreme aan op je huid terwijl deze nog licht vochtig is, zodat het zoveel vocht als mogelijk kan opnemen.
Neem wat extra tijd om je echt te focussen op je voeten, ellebogen en knieën. Een korte massage en kwalitatief hoogwaardige creme kunnen je helpen de stress van de dag te doen wegebben.
Ik zie het al helemaal voor me, na deze 5 stappen ben je helemaal ontspannen en heb je een zijdezachte huid.
Gezellig kletsen
Je kan het als tips en als kado's aan je moeder geven maar je kunt het ook samen doen. Hoe leuk is dat? Kunnen jullie ook nog gezellig bijkletsen.
En dan is het tijd om te eten!
Na het heerlijke ontbijtje, is het nu tijd voor een gezonde lunch.
Dat is het mooie van een gezonde levensstijl, door de balans te houden kan je echt wel eens "snoepen" of minder verantwoord eten hoor. Dus dat croissantje gewoon doen! Het hoort bij moederdag.
Net als de tompouce op Koningsdag :).
Gezonde lunch het komkommerbroodje
Ken jij het komkommerbroodje?
Het is een mooi alternatief voor brood, ik vind het heerlijk.
Mijn favoriet is met gerookte zalm en wat verse dille erover.
Het vette van de vis combineert heerlijk met de frisse smaak van de komkommer.
Je kunt het kokommerbroodje vullen met alles wat je lekker vindt zoals, tonijnsalade, ei, huttenkase en natuurlijk de zalm of iets anders wat je lekker vindt.
Het is makkelijk en snel te maken.
Kijk hier voor het recept.
Avondeten Auberginecurry
Een avondmaaltijd zonder vlees?
Dat kan met deze heerlijke Auberginecurry.
Hier maak je een grote pan van en dan kan je met het hele gezin ervan smullen. (Op moederdag laat je hem natuurlijk voor je maken ha,ha)
Dit recept bevat kikkererwten, tomaten en aubergines.
Met daarbij een heerlijke frisse saus van yoghurt met munt.
In het recept staat koriander, alleen daar kan ik niet zo goed tegen.
Dus heb ik munt gebruikt en ik vind dat ook veel lekkerder, het is frisser van smaak en dat combineert heel goed bij de pittige curry.
Je kunt bloemkoolrijst of gewone rijst erbij eten, maar een breekbrood erbij is ook makkelijk en lekker.
Eetsmakelijk!
Skin party!
Een Skinparty? Wat is dat?
Dat is ook echt zo leuk!
Die party's die mis ik wel hoor. Die gebeurden altjd live.
Wil jij kennismaken met de huidverzorgingsproducten van Herbalife Nutrition?
Dan kunnen we een Skinparty plannen als dat weer mogelijk is. Ik heb een grote praktijk en daar plannen we een gezellig avond in.
Dan heb je al wat leuks in het vooruitzicht! Je gaat met een zijdezacht huidje naar huis.
Meld je hier aan voor meer informatie
En vermeld bij opmerkingen: Skinparty -verwennen
Heb je vragen? Mail of bel me gerust.
Mail: info@totally4you.nl
Tel: 0630537743
Gezonde groet,
Elly Korevaar
Volg je Totally4you al op Facebook? Ik geef je daar lekkere recepten, en tips voor een gezonde voeding:
Kijk hier op mijn Facebookpagina
Schrijf je ook in voor mijn 2 wekelijkse mail met tips en recepten
